- JUNIOR REIS | Personal Trainer
Se você já tentou de tudo e não conseguiu emagrecer, o problema não é você… é a estratégia
Seguimos três pilares fundamentais,
com estratégias adaptadas ao seu objetivo, nível e rotina:
Treino
Estratégico
Alimentação Inteligente
Consistência e Mentalidade
Por isso, estruturamos um método baseado em conceitos que sustentam a sua evolução:
Você precisa de disciplina e não motivação!
Treino estratégico de otimização metabólica
Aplicação da fisiologia do exercício para manter o metabolismo acelerado por até 48 horas após o treino.
Sistema de divisão trifásica
Uma periodização inteligente que equilibra estímulo e recuperação, promovendo evolução constante e evitando platôs.
Protocolo Cardio
Dual-Action
Combinação de treinos HIIT para maximizar a queima calórica com cardio regenerativo, voltado à recuperação e saúde cardiovascular.
Check-ins de Responsabilidade Quinzenais
Análises periódicas de desempenho e evolução, com ajustes estratégicos para manter você no caminho certo.
Resultados reais de alunos reais
Nada aqui é promessa vazia. São pessoas comuns que seguiram um plano estruturado e evoluíram.
PLANOS de consultoria
Consultoria presencial
Pra quem quer acelerar ao máximo!
- Correção em tempo real
- Execução perfeita dos exercícios
- Acompanhamento próximo
- Evolução mais rápida
- Avaliação física
Consultoria presencial
Pra quem quer acelerar ao máximo!
- Correção em tempo real
- Execução perfeita dos exercícios
- Acompanhamento próximo
- Evolução mais rápida
- Avaliação física
Consultoria Online
Ideal para quem quer começar com flexibilidade.
- Treino personalizado
- Suporte para dúvidas
- Atendimento via Whatsapp
- Avaliação física presencial
- Ajustes estratégicos
- Acompanhamento de metas
- Relatório de evolução
mensal
R$200
Avaliaçã física a parte, no valor de R$100. Valores pagos à vista no pix ou cartão de crédito.
Consultoria Online
Para quem quer começar a construir resultado.
- Treino personalizado
- Suporte para dúvidas
- Atendimento via Whatsapp
- Avaliação física presencial
- Ajustes estratégicos
- Acompanhamento de metas
- Relatório de evolução
Valores pagos à vista no pix ou cartão de crédito.
trimestral
R$550
Cada mês sai por R$ 183,33
Consultoria Online
Pra quem quer resultado consistente de verdade.
- Treino personalizado
- Suporte para dúvidas
- Atendimento via Whatsapp
- Avaliação física presencial
- Ajustes estratégicos
- Acompanhamento de metas
- Relatório de evolução
Valores pagos à vista no pix ou cartão de crédito.
Semestral
R$1.200
R$960
Cada mês sai por R$ 160
Resultados de verdade vão além do treino
Nutrição e mente são pilares essenciais para acelerar sua evolução, e alunos do time Junior Reis ainda garantem 10% de desconto nas consultas com as profissionais parceiras para potencializar seus resultados.
Dra. Aline Soares
Nutricionista | CRN 79177
Um acompanhamento estratégico que potencializa seus resultados com um plano alimentar personalizado, alinhado ao seu objetivo e à sua rotina, seja para emagrecimento ou ganho de massa.
Bárbara Reis
Psicóloga
Barbara Reis é psicóloga e analista do comportamento, com atuação baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), auxiliando no entendimento das emoções e na construção de uma relação mais equilibrada com pensamentos e comportamentos.
Atende principalmente mulheres que enfrentam ansiedade, estresse e desafios que impactam a constância e os resultados no processo de transformação física.
Os atendimentos são online, oferecendo mais conforto e praticidade no cuidado com a saúde mental.
DEPOIMENTOS
O que dizem meus alunos:
Quem vai te acompanhar
Sou Junior Reis, formado em Educação Física pela Unisa, com atuação focada em resultados reais, seja para emagrecimento, hipertrofia ou qualidade de vida.
Mais do que montar treino, meu trabalho é garantir que você evolua com estratégia, segurança e constância.
Especializações em:
- Treinamento de força e hipertrofia
- Emagrecimento e fisiologia
- Avaliação e correção postural
- Prescrição do exercício
Você pode continuar tentando sozinho ou começar com estratégia!
Se você quer parar de perder tempo e começar a ver resultado de verdade, o próximo passo é simples:
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